Essência
Personal Trainer
Treinos com estratégia
Treinos com estratégia
para mulheres reais.
Prescrição inteligente, evolução acompanhada e ajustes conforme seu objetivo. Você treina com direção, não no achismo.
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição
- Performance
- Iniciantes e avançadas
Stephany Cabral
Personal Trainer
Certificada
Por que a Stephany
Diferenciais reais.
Consultoria com acompanhamento de verdade
Treino com estratégia
Planejamento inteligente, progressão real e foco total no resultado.
Acompanhamento de verdade
Ajustes constantes conforme sua rotina, objetivo e evolução.
Para iniciantes e avançadas
Do primeiro treino à periodização avançada, sem complicar.
Plataforma própria
Criada para atender as necessidades reais de cada aluna.
Investimento
Escolha seu plano.
Comece hoje e treize com direção
Mais popular
PLANO CONSULTORIA MENSAL
R$ 97,00
PLANO MENSAL
- Treinos personalizados ilimitados
- Checklist semanal completo
- Avaliações físicas com fotos
- Acompanhamento de progresso
- Histórico de sessões
- Mensagens diretas com personal
- Suporte prioritário
- Acesso web e mobile
Tire suas dúvidas
Perguntas frequentes.
Não necessariamente. O treino pode ser adaptado para casa ou academia,
conforme sua realidade e equipamentos disponíveis.
Sim. O plano começa no seu nível atual e evolui com segurança,
sem pular etapas.
Sim. O foco é estratégia, progressão e ajustes inteligentes para
quebrar o platô e te levar ao próximo nível.
Tudo pela plataforma: treinos prescritos, checklist semanal,
avaliações físicas com fotos e mensagens diretas com a Stephany.
Pronta para começar?
Comece hoje seu treino com direção.
Sem achismo. Sem perda de tempo. Com acompanhamento real.
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